הסדנה מועברת באמצעות סיפורים והתנסות במהלכה יש עבודה עם קלפי תכונות ומשחקים כמו "משחק המחמאות".

מטרת הסדנה היא לגרום למשתתפים בה להכיר את עצמם, להכיר את חבריהם ושותפיהם ולהגיע למצב בו האדם מאושר, כלומר מאשר באהבה את מקומו, דרכי פעולתו ותוצאותיו.
הפעילות הנה על ידי שיחה ונתינה בין המשתתפים, בדרך מעצימה שגורמת להם להכיר ולהוקיר את חבריהם.
חשוב להדגיש: המטרה תמיד זהה – להרגיש טוב, לפעול מתוך חופש ואהבה.
תוצאות הסדנה: הרגשה טובה של פתיחות, ידיעה, שותפות, גיבוש, עוצמה, קבלה, נתינה, אהבה וכיוון דרך מחוזק ולבבי יותר.
הסדנה מתאימה מאד לצוותים ואנשים שעובדים ונמצאים יחד. התרומה מתבטאת בהכרות, בקבלה וביצירת שפה משותפת, ניקוי משקעים והדגשת הטוב, ויכולתנו לראותו ולדבר עליו.